吹風(fēng)后***，考慮到頭部冷卻后頭部供血?jiǎng)用}收縮，適當(dāng)增加休息時(shí)間，改善環(huán)境溫度，緩解癥狀。

　　1可以用熱吹風(fēng)，緩解你的不適。2多喝水。促進(jìn)代謝。補(bǔ)充水分。3檢測(cè)體溫。如果有異常，請(qǐng)立即調(diào)整。4避免受涼。壓力刺激。太累了。***很興奮。緊張地熬夜。5多吃水果和蔬菜。避免辛辣刺激性的食物。不要吃油膩的食物。6規(guī)律飲食生活**即可。戒*和酒是刺激性的。